Sainz yeni araçlar için iki kat fazla antrenman yapıyor

2017 araçları daha büyük gövdelere ve lastiklere sahip olacak, böylece daha çok aşağı basma kuvveti (downforce) ortaya çıkarken araçların hızları da artacak. Hal böyle olunca pilotların antrenman programlarını da değiştirmeleri gerekiyor.

Toro Rosso pilotu Carlos Sainz Jr: "Araçları sürmek daha zor olacak, bu yüzden geçtiğimiz sezon yaptığımız antrenmanlar yetersiz kalacak."

"50 dakikalık crossfit seansları yerine 90 ve 120 dakikalık seanslar yapıyoruz."

"Bu nedenle daha uzun antrenmanlar yapıyorum ve kalp ritmim 180-190 arasında oluyor."

"Bu seanslara ayrıca boks ve kardiyovasküler egzersizler de ekliyorum. Bunları sürekli yaparak fiziksel dayanıklılığımı artırıyorum."

Sainz, antrenörüyle birlikte boyun ve omuz kaslarına yoğunlaşarak dört kilo aldı ve 70 kg'a yükseldi.

22 yaşındaki pilot: "Boyun kaslarımı iki şekilde çalıştırıyoruz."

"Birincisi, ağırlıkları çekiyoruz ve tutuyoruz ki bu da pistte G kuvvetine karşı koymaya çok benziyor; ikincisi, haftada iki-üç kez özel go-kart seansları yapıyoruz."

İspanyol pilot, go-kart yaparken belli bölgelerde daha büyük ağırlıklara sahip olan bir kask kullanarak boyun kaslarının daha fazla çalışmasını sağlıyor.

"Ağırlıklar kaskımı 1.5 kg veya daha fazla bir ağırlığa taşıyor ki bu da F1 aracımda mücadele edeceğim G kuvvetine benzer bir değer."

Sainz'ın yanı sıra Force India çaylağı Esteban Ocon da araçların yarattığı fiziksel zorluklarla baş edebilmek için, antrenman kampının süresini iki haftadan iki aya çıkardığını söylemişti.

Haas pilotu Kevin Magnussen de, sezon arasında tatile gitmek yerine Danimarka'daki evinde kalmayı tercih etti.

Autosport'a konuşan Magnussen: "Araçları kullanmanın çok zor olacağını değerlendirmem gerekiyor, bu nedenle daha fazla antrenman yapmak için bayağı bir motivasyona sahibim zira gerçekten fark yaratacağını hissediyorum."

"Bu antrenman bisiklet ya da koşu bandı üzerinde geçen iki saatten ibaret değil, gerçekten sert bir antrenman."

McLaren pilotu Stoffel Vandoorne, pilotların araçları kullanana kadar ne beklemeleri gerektiğini tam olarak bilmediklerini, bu yüzden de hazırlık aşamasında mümkün olduğu kadar çok çalışmaları gerektiğini söyledi.

Vandoorne: "Simülatörde G kuvvetini tam olarak yansıtamayız, bu nedenle kış boyunca çok fazla antrenman yapmalıyız."